一、考核指标与所占分值
二、考试方法与评分标准
（一）专项素质
800米
1.考试方法：考生采用站立式，不分道起跑，在不妨碍里道考生的情况下，起跑后便可切入里道，推挤他人的考生将被取消该项比赛资格；第一次起跑犯规的考生将给予警告，再次起跑犯规的考生均将被取消该项比赛资格。其他未尽事宜将参照田径竞赛规则执行。
考生可穿钉鞋。每人测试1次，成绩计取到百分位。计取成绩采用电动计时或手计时。使用手计时，每道须由三名计时员计取成绩，所计成绩的中间值或相同值为最终成绩。
2.评分标准：按照800米体重分级系数（表3-1），将计取成绩换算成得分（表3-2）后，与考生体重级别对应系数相乘，即为最后成绩，最高20分。
表3-1 中国式摔跋800米体重分级系数表
表3-2 中国式摔跤800米评分表
2.蹲踢
（1）考试方法：对考生在30秒规定时间内完成蹲踢有效动作的次数进行计数。测试在14×14米的摔跤垫子上进行。考生准备姿势站立，听到“开始”口令后，从开始踢腿到踢腿的脚放下落地为一个动作循环，计1次。要求动作规范，支撑腿弯曲角度不能超过130度，腿踢的高度要达到自身腰部以上。
（2）评分标准：见表3-3。
表3-3 蹲踢评分表
（二）专项技术基本功
1.四步崩子
（1）考试方法：对考生在10秒规定时间内完成四步崩子有效动作的次数进行计数。
测试在14×14米的摔跤垫子上进行。考生准备姿势站立，听到“开始”口令后快速、连续完成跳崩子技术动作。要求动作规范、用力顺达；俯腰深50至20度。
（2）评分标准：见表3-4。
表3-4 四步崩子评分表
2.背步勾子
（1）考试方法：对考生在10秒规定时间内完成背步勾子有效动作的次数进行计数。测试在14×14米的摔跤垫子上进行。考生准备姿势站立，听到“开始”口令后快速、连续完成背歩勾子技术动作。要求动作规范，用力顺达；俯腰、腰部贴近支撑腿侧。
（2）评分标准：见表3-5。
表3-5 背步勾子评分表
（三）实战能力
实战
1.考试方法：按考生相邻体重随机配对进行实战，配对的考生体重一般相差不超过2kg（特殊情况除外）。在14×14米的摔跤垫子上进行实战，时间为1-2分钟一局，共一局。同时对两人进行评分。若双方实力悬殊，为保护考生安全，考评员可提前终止实战。
2.评分标准：考评员参照实战能力评分细则（表3-6），独立对考生在实战中完成动作的难度（单一动作和连贯动作），把对手摔起的幅度以及完成动作后的技术定型好坏、意志品质和对礼节的遵守情况等方面综合评定。采用10分制评分，分数至多可到小数点后1位。
表3-6 中国式摔跤实战能力评分细则
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